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Der Uhr ein Schnippchen schlagen

Velux Rollos, Wabenplissees und Rollläden leisten Einschlafhilfe bei Zeitumstellung

  • Jetzt noch schnell das Rollo runterziehen! Gerade für Kinder kann die Zeitumstellung den Schlafrhythmus negativ beeinflussen. Daher ist eine dunkle Schlafumgebung umso wichtiger.

    Bildquelle: VELUX Deutschland GmbH
  • Rollläden von Velux bieten einen Rundumschutz: Sie dunkeln Räume nicht nur komplett ab, sondern halten im Sommer Hitze fern und dämpfen Außenlärm.

    Bildquelle: VELUX Deutschland GmbH
  • Wabenplissees lassen sich nicht nur frei und stufenlos am Dachfenster positionieren, sondern verbessern außerdem die Wärmedämmung am Dachfenster.

    Bildquelle: VELUX Deutschland GmbH
  • Unter den Lieblingshelden aus der Star Wars Saga schläft es sich doch am besten.

    Bildquelle: Velux / © & ™ Lucasfilm Ltd.

Tageslicht taktet die innere Uhr des Menschen – entsprechend ist der Wechsel zur Sommerzeit für den Körper eine recht drastische Maßnahme: Von einem auf den anderen Tag muss er mit veränderten Lichtverhältnissen zurechtkommen. Das kann zu Stress und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Polizei und Automobilverbände registrieren nach der Umstellung stets einen Anstieg der Verkehrsunfälle. Morgens ist es beim Aufstehen noch dunkel und wenn die Kinder abends ins Bett gebracht werden, ist die Sonne noch nicht untergegangen. Bis sich der Organismus daran gewöhnt hat, können mehrere Tage vergehen. In denen fällt das Einschlafen schwer – ebenso wie das Aufwachen.

Dunkle Schlafzimmer helfen beim Übergang

Um den Körper optimal beim Einschlafen zu unterstützen, gilt vor allem für kleine Kinder in lichtdurchfluteten Dachgeschossen: Licht muss abends draußen bleiben, signalisiert es doch dem Körper: Bitte wachbleiben. Generell empfehlen Experten eine möglichst dunkle Schlafumgebung.

Um ein Schlafzimmer im Dachgeschoss effektiv abzudunkeln, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Einen echten Rundumschutz bieten außen vor dem Dachfenster liegende Rollläden: Sie halten nicht nur störendes Licht fern, sondern schützen auch vor Lärm und Hitze und sind serienmäßig automatisch betrieben. Mit einem zusätzlich erhältlichen Velux Control Pad können sogar automatische Öffnungs- und Schließzeiten festgelegt werden. Diese erleichtern das Einschlafen und Aufwachen zusätzlich – etwa indem morgens die ersten Sonnenstrahlen sanft beim Wecken helfen. Sie sind bei Velux Dachfenstern jederzeit nachrüstbar.

Vielfältige Möglichkeiten für optimale Schlafumgebung

Eine kostengünstigere Alternative stellen innenliegende Rollos dar, die ebenfalls zuverlässig für Dunkelheit sorgen. Eine dekorative Alternative sind Wabenplissees. Auch mit ihnen lassen sich Schlafzimmer optimal verdunkeln. Tagsüber fungieren die in vielen Farbvarianten erhältlichen Elemente als Sonnenschutz, der sich sehr flexibel am Dachfenster platzieren lässt – etwa nur auf der unteren Hälfte. Weiterer Pluspunkt: Durch ihre Wabenstruktur verbessern sie die Wärmedämmung am Dachfenster um bis zu 24 Prozent.

Speziell fürs Kinderzimmer eignen sich Verdunkelungs-Rollos aus der „Star Wars & VELUX Galactic Night Collection“ oder der Disney & VELUX Dream Collection mit Motiven von Darth Vader über Micky Maus bis hin zu Winnie Puuh. Innenliegende Sonnenschutz-Produkte lassen sich in der Regel unkompliziert selbst anbringen. So ist etwa bei Velux Dachfenstern die Einschlafhilfe dank des „Pick & Click-Systems“ in nur wenigen Minuten montiert.

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